Como Parar de Moagem Dentes à noite com bruxismo boca Guarda
O que é Bruxismo?
Bruxismo é clenching ou triturar os dentes durante o sono à noite. O termo bruxismo é tomada a partir da palavra grega brychein. Estudos mostraram que 8% do total da população sofre de Bruxismo. Outros estudos mostraram que 80% da população sofre de bruxismo em algum momento durante a sua vida.
Quem pode sofrer de moagem dentes durante a noite?
como parar a moagem dentes durante a noite
Descubra o verdadeiro segredo por trás cura Bruxismo. De uma vez por todas! Este guia dá-lhe o essencial dentro colher em colocar um stop para triturar os dentes enquanto dorme. Isso pode salvar você literalmente centenas de dólares, e sua preciosa pérola brancos. Quer a resposta?
Tanto os homens como as mulheres estão suscetíveis a ter a moagem condição, porém, as mulheres estão pensados para serem as mais afectadas. É frequente encontrar nas crianças também.
Os sinais e sintomas de bruxismo
- Ranger os dentes ou clenching, que pode ser alto o suficiente para despertar o sono parceiro
- Dentes que são usados para baixo, achatados ou estragou
- Worn esmalte dentário, expondo o interior do seu dente
- O aumento da sensibilidade dentária
- Maxilomandibulares dor ou aperto no seu maxilar músculos
- Dor de ouvido - devido à severa mandíbula contrações musculares, e não um problema com sua orelha
- Dores de cabeça, perturbações do sono, dor maxilar, rigidez no pescoço e dores nas costas.
- Se clenching provoca dor maxilar, ele pode perturbar dormir e comer, pode conduzir a outros problemas dentários ou criar ATM (articulações temporomandibulares) problems.This crônica pode causar dor facial
Causas de bruxismo
Muitos argumentam que o Bruxismo não é causado pelo estresse cotidiano, no entanto, é natural uma desordem que poderia acontecer com qualquer pessoa. Não só vai começar a ter graves dor na boca, mas os seus dentes vão começar a lentamente deteriorar cada vez que você moer ou cerrar os dentes.
6 Dicas sobre Como Parar Teeth Grinding
1. Faça uma consulta com o seu dentista, que fará uma boquilha personalizados para você usar durante a noite. Isto irá prevenir danos maiores aos seus dentes e pode reduzir a sua tendência para moer. O objectivo principal da noite guardas dentes para trituração é colocar alguma coisa entre os dentes superiores e inferiores.
2. Pergunte ao seu dentista para o seu arquivo "alta spots", que são todos os dentes que interferem com um confortável, alinhados mordida.
3. Manter um ambiente aconchegante, pano, ao lado do seu rosto por 10 minutos antes de ir para a cama para ajudar a acalmar a sua mandíbula músculos.
4. Relaxe antes de deitar por meditando, tomando um banho quente ou alongamento.
5. Diminuir álcool e cafeína consumo.
6. Saiba como reduzir o stress. Leve estresse gestão aulas e aprender técnicas relaxamento.
Se o seu parceiro reclama bruxismo, você deve iniciar moagem dentes prevenção.
Nota: Esta informação não é pretendida como um substituto para o profissional médico ou tratamento.
